不宜選擇騎自行車、騎摩托車、騎馬、賽跑，因為這些運動會直接壓迫尿道和前列腺，運動時的磕碰摩擦容易造成前列腺充血水腫，加重病情。推薦的運動有慢跑、快走、遊泳。
遊泳可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環，有助於前列腺炎癥的消退。