有哪些運動可以預防陽虛？

遊泳是壹項運動[1]，是壹種靠自己在水上漂浮，靠自己四肢的運動在水中前進的技能。遊泳可以分為競技遊泳和實用遊泳。競技遊泳是奧林匹克運動的第二大項目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳以及花樣遊泳。在軍事、生產、生活服務中有較大價值的遊泳方式稱為實用遊泳，如爬泳(自由泳)、蛙泳、側泳、跳水、踩水(豎泳)、水上救援、軍泳、仰泳等。？