榮羊骨頭湯
材料:肉蓯蓉30g，65438+羊脊骨0 kg。
做法:肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨搗碎備用，蔥洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加水、蔥白、黃酒，大火燒開，小火燉2-3小時成湯，加鹽調味。我們都知道楊蓉骨頭湯的做法，比較簡單。其實楊蓉骨頭湯也有非常好的補腎壯陽的功效，對防治很多腎臟疾病都有非常好的治療作用，尤其是對於我們腎虛的男性朋友來說，在生活中可以經常吃壹些楊蓉骨頭湯，對我們人體健康是非常有益的。
黑豆排骨湯
材料:黑豆50克，排骨200克。
做法:黑豆最好提前用清水浸泡壹晚；排骨洗凈，切塊；將排骨放入鍋中用冷水焯壹下，大火燒開；煮沸後，大火煮30分鐘左右，撇去浮沫；加入黑豆，煮2小時左右，最後加鹽調味。黑豆排骨湯的做法我們都知道。其實黑豆排骨湯也有非常好的保健作用。黑豆排骨湯營養價值很高。如果經常食用，不僅可以幫助我們滋補，而且還有非常好的補腎壯陽的功效，所以特別是我們的男性朋友在生活中可以經常吃黑豆排骨湯。
以上，我們對哪些養生湯有補腎壯陽的功效這個問題做了詳細的介紹。我們可以知道這些養生湯，比如楊蓉骨頭湯，黑豆排骨湯，都有非常好的補腎壯陽功效，而且我們都知道做法，所以在以後的生活中可以經常吃。