原因:
因為地球本身就有地磁場，而地磁場的方向是南北向(南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，而人體中含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，所以頭朝北腳朝南入睡可以順應地磁場線，使磁力線順利穿過人體，減少地磁場對人體的幹擾，睡眠更加舒適。
此外，中醫還認為，人睡覺應該頭朝北，腳朝南。解釋是，有了這種睡眠方位，人體內的氣血方向與地球磁力線方向壹致，容易使氣血通暢，降低代謝率，減少能量消耗，醒來自然感到神清氣爽。
擴展數據
最佳睡姿:
許多古今醫學家認為，無論男女老幼，右側臥，微微彎曲身體是最佳睡姿。這主要源於人的生理結構。人的心臟位於胸部左側，胃腸道的開口都在右側，肝臟也在右側。如果妳側臥，可以減輕心臟的壓力。如果對心臟的壓力小，有利於血液的泵送，增加胃、肝等器官的供血流量。同時，當妳右側臥時，胃裏的東西會很容易流入十二指腸和小腸，有利於食物的消化吸收和人體的新陳代謝。
另外，以這種姿勢睡覺，可以在睡眠中放松全身的肌肉，保證呼吸順暢，最大限度地減少心臟、肺部和胃腸道的生理活動。由於心臟不受壓迫，肺部自由呼吸，可以保證睡眠狀態下全身所需的氧氣供應，使大腦得到充分休息，提高睡眠質量。
人民健康網-中醫秘笈:朝哪個方向睡更久？