妳正確地吃了健康的零食嗎？
1，山楂片
山楂只需不用補，脾胃虛弱的人不宜多吃；
胃潰瘍患者不宜食用；
加工過的山楂片含有較多的糖和澱粉。
2.阿膠棗
阿膠棗不易消化，壹天不要超過10粒；
阿膠棗是蜜棗，比較油膩，吃多了容易上火；
女性月經期間，詢問專業人士是否可以服用。
3.涼茶
手腳冰涼、胃寒、經常便溏的人，盡量少喝涼茶，以免加重原有癥狀；
涼茶不能當水喝，否則會消耗人體的陽氣，每天200 ml ~400 ml即可。
4.龜苓膏
龜苓膏壹天壹盒(180g-300g)，壹周不超過三盒。