01核桃龍眼棗茶。
就放壹個核桃仁，三個桂圓幹，三個紅棗，然後放在開水裏壹起沖泡。方法很簡單，效果很多，既補血補氣，又補腦。
紅棗枸杞茶。
如果妳不喜歡核桃的味道，那麽妳也可以考慮直接用紅棗配枸杞，用開水燉幾分鐘。這種茶還有補血補氣的功效，非常適合有貧血癥狀的人。
玫瑰紅棗西洋參茶。
其實花茶也有補氣血的功效。如果直接用幹玫瑰花、紅棗、西洋參沖泡，非常適合氣虛者。
無論是老弱婦孺，其實很多人都有補氣血的需求，尤其是久坐不動的女性，每天都要喝補氣茶。