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夏天長胖的養生食譜有哪些?

原料:竹蓀竹蓀150g,現殺1老鴨(750g)。

生產方法:

1.將買來的鴨子和竹蓀浸泡洗凈,然後分別切塊。

2.將鴨子放入高壓鍋中煮至八成熟,然後加入竹筍和鹽壹起燉。竹蓀加熱時間不能太長,否則會散,不好吃。

功效:消暑利濕,益氣養陰,潤膚清熱。

消費、方法和禁忌(略)

小貼士:瘦人

體重增加

請不要自己瞎吃。

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