1.藍莓:藍莓富含抗氧化劑，可以保護眼睛免受自由基的侵害，保持眼睛健康。
2.草莓:草莓含有維生素C和抗氧化劑，有助於保持眼睛健康。
3.橙子:橙子含有豐富的維生素C，可以幫助保護眼睛免受自由基的侵害，保持眼睛健康。
4.芒果:芒果富含維生素A和抗氧化劑，有助於保持眼睛健康。
5.葡萄:葡萄含有豐富的抗氧化劑，可以保護眼睛免受自由基的侵害，保持眼睛健康。
所以，吃這些水果可以保護眼睛。但是，如果妳已經感到眼睛不舒服，妳最好咨詢醫生或眼科醫生，以確定最適合妳的護眼方法。