小麥草汁是健康植物，想喝就喝，沒有具體的時間和量。成人每天可以喝80毫升的生果汁，兒童每天可以喝50毫升。建議亞健康人群每天早晚各服用壹次80 ml，最好空腹服用，例如飯前壹小時或飯後兩小時服用。特殊人群，建議每日3~4次，每次80 ml。最好空腹吃，比如飯前壹小時或飯後兩小時。
喝麥草汁要註意以下幾點:
1.小麥草在冰箱裏可以保持壹周的活性成分。但是榨出來的麥草汁要馬上喝。因為麥草汁的有效成分在常溫下只能保存30分鐘。(如果不能馬上喝，可以放在冰箱裏保存，但不能超過12小時)。
2.麥草汁略帶青草味，甜甜的。如果第壹次喝不習慣，可以配其他果汁喝，但最好用純麥汁稀釋。
3.每天飲用50-100克鮮麥草汁，可以讓妳保持精力充沛，保持皮膚光潔，遠離疾病，應對現代生活的緊張和壓力。首次飲酒者在1-2周後感覺療效顯著。最好每天飯前壹小時或飯後兩小時喝。
4、常見病每日壹次，重病者可每日服用2 ~ 3次。
5.飲酒後，腹瀉或胃部輕微感覺應減少或停止。喝的量要和身體的反應相匹配，感冒的時候不要用。
6、不要忌口，最好每天多吃水果蔬菜。
小麥草汁是壹種營養豐富的蔬菜食品，男女老少都可以喝，每天的飲用量可以根據自己的身體狀況來定！