2.燉雞的時候可以和香菇壹起燉,加入香菇雞湯,不僅營養豐富,味道也很特別。這對妳的健康有好處。蘑菇含有豐富的硒元素,可以增強人體內許多細胞的功效。
3.燉雞的時候可以放點栗子。栗子本身就很有營養,顏色也不錯。雞湯會很好吃的。這樣的食材營養又新鮮,可以起到健脾開胃的作用。
4.當歸放入燉品中,外觀與人參相似,也有活血化瘀的作用。燉的時候加點當歸,可以讓雞湯更鮮美,保健效果更好。
5.將山藥、枸杞、紅棗壹起燉,這樣雞湯既能補氣養血,又能緩解體力消耗過大而導致的虛弱。
6.如果妳喜歡甜味,試試雞肉椰子。用雞肉煮椰子可以刺激食欲,加快腸胃消化。