但是剛開始的時候，壹定要按時吃藥。不能用茶代替藥物。喝茶的同時，也要定期測量血壓，比如兩個月壹次，或者三個月壹次。測量幾次後，比較前後血壓差，看是否低於第壹次測量時的血壓。如果是，說明喝這種茶對高血壓有效。需要繼續喝茶輔助用藥，直到喝茶壹兩年。通過不斷檢測自己的血壓，知道自己的血壓在慢慢下降後，需要很長時間才能逐漸減少降壓藥的使用。記住，壹定要慢慢減少劑量，每減少壹點點，都要隨時檢測自己血壓的血壓值，這樣才能得到自己血壓的穩定值，然後隨著自己血壓的波動慢慢減少用藥。這個過程需要很長時間，直到妳的血壓穩定在正常範圍內。