有哪些適合過年吃的健康零食？
1.幹果:幹果是將新鮮水果烘焙或幹燥而成的食品。幹果往往富含纖維、維生素和微量元素。是壹種非常健康美味的零食，非常適合過年的時候食用。
2.堅果:堅果是很多人喜歡吃的營養食物。堅果富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等有效成分。食用它們具有補充身體營養、提高身體免疫力的保健功能，是適合過年的健康零食。
過年應該少吃哪些零食？
1、糖果:糖果是每個家庭過年都會準備的小零食，但是大家要註意，大量攝入糖分對我們的身體不好，容易導致肥胖、長痘等不良癥狀，所以過年要少吃。
2.膨化食品:膨化食品是指薯片、薯條等零食。這些零食雖然很好吃，但是含有大量的添加劑，容易危害腸胃健康，影響我們的正常飲食，所以不建議過年的時候吃。
過年吃零食要註意什麽？
1，過年期間要註意零食的適量，因為大部分零食都是燥熱的，吃多了容易出現上火、口瘡、便秘等不良癥狀，所以大家壹定要少吃。
2.過年吃零食的時候，需要註意多喝水。吃零食不喝水不僅會導致吃的多，還會導致吃的越來越幹，很難受。吃零食的時候多喝水是有壹定度的。