許多人都知道袁姍姍對健身的堅持。當時馬甲線這個詞因為她在社交平臺上曬健身照而走紅。很多女生看到她的照片都很羨慕，從此出現了壹股炫耀大肚子的熱潮。我還在壹個綜藝節目中看到，袁姍姍每天起床第壹件事就是鍛煉身體。在家裏跑完步，他又回到健身房練拳擊。她還在社交平臺上曬出照片，並表示自己的馬甲線已經保持了五年。可見她還是挺自律的
孫儷演過很多熱門電視劇，是公認的好演員。她每次拍照基本都不加濾鏡，經常素顏出鏡，但每次身材都很好，這也是經常鍛煉的結果。孫麗經常拍她健身的照片。她有專業的教練來鍛煉。除了健身房，她還做瑜伽等等。而且孫儷的飲食習慣也很好。她經常吃素，泡腳，養生習慣好，日常生活時間正常。所以她能保持這麽好的狀態也不是沒有道理。
仙女姐姐李若彤在社交平臺上拍攝了許多生活照片。從照片上可以看出她的身材保養的非常好，馬甲線特別明顯。她五十多歲還能保持這麽好的身材，壹定是經常鍛煉的結果。網友們紛紛感嘆她看起來不像五十歲。
趙李穎復出後也在社交平臺上曬了壹張健身照，肌肉線條特別好看，這也是多年鍛煉的結果。有很多明星也很自律，只是不知道平時有沒有暴露。我們要學習這種自律精神，讓自己變得更好。