多吃食用菌，如木耳、蘑菇、香菇等。，能提高免疫力，適量新鮮蔬菜水果。飲食要以自己覺得舒服的量和次數為準，不能強迫自己多吃。不要喝酒、抽煙，以防乙醇造成肝細胞損傷，減輕肝臟負擔；
少吃不吃油炸，腌制，油膩，辛辣刺激性食物，巧克力，糖和各種甜食。壹天多吃點不容易。吃多了會阻礙胃腸道內酶的分泌，影響食欲；糖容易發酵，會加重脹氣。不吃零食，睡前不加餐，清淡飲食為宜。
再見