腹部按摩有什麽保健作用？腹部按摩可以促進腸道蠕動，消除便秘。按摩腹部可以增加腹肌和腸道平滑肌的血流量，增加胃腸道內壁肌肉的張力，還可以增加淋巴系統的功能，使食物的消化吸收明顯提高，從而促進排便，從根本上預防和消除便秘。按摩腹部可以幫助妳減肥。按壓腹部可以刺激末梢神經，通過不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪的消耗，達到減肥的效果。
按摩腹部保健，助眠。睡前按揉腹部，有助於入睡。對心情不好的人也有情緒影響。按摩腹部可以預防疾病。每天早中晚各按摩腹部壹次，每次5分鐘，達到輔助治療潰瘍的目的。按摩腹部保健有治療慢性肝炎的作用。每天早晚堅持按摩腹部，可以疏肝解郁，調理脾胃，還可以緩解肝區隱痛、腹脹、食欲不振等。按摩腹部保健可以預防術後腸粘連。術後會發生腸粘連，自我按摩可以預防腸粘連。
按摩腹部對人體有很多作用。可以根據自己的身體狀況、疾病、保健情況，每天按摩腹部。按摩的時候要註意堅持，呼吸自然，註意力集中，適應性強，這樣才能解決問題或者保健。如果妳想取得成果，那就趕緊試試吧。