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經絡不通吃什麽食物好

壹般食物藥性平平,很少有疏通經絡的療效,藥物中有效成分的含量也比較低。壹般來說,能疏通經絡的不能作為食物經常食用,長期食用會有副作用。

有壹些藥可以長期水煮,也可以煲湯燉。

三七味甘,微苦,性寒。入肝、胃經。功效:化瘀、止血、消腫、止痛。

薤白味辛、苦、溫。歸肺、胃、大腸經。功效:通陽散結,行氣導滯。

當歸味甘、辛、溫。歸肝、心、脾經。功效:補血、活血、調經、止痛、潤腸。

丹參味苦,微寒。歸心與肝經。功效:活血調經,化瘀止痛,清心除煩,涼血消癰。

姜、蔥、胡椒等。可外用,散寒、散結、通絡。

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