推薦:菊花茶、西洋參茶
陰虛體質的人有明顯的熱癥狀，感受最多的應該是熱！熱！熱！不塗胭脂，臉頰發紅，口幹，潮熱盜汗。因為陰虛不能生火，所以要特別註意滋陰補水。推薦用枸杞菊花茶，麥冬茶，西洋參茶。
痰濁體質
推薦:陳皮荷葉茶Ken痰濕體質的人，喝水會發胖，特別容易出汗。他的皮膚總是油光鋥亮，眼神微微浮動，臉上也不那麽血色。我很少感到口渴，也不想喝水。
所以茶養生以清熱化痰，健脾利濕為主，推薦荷葉茶。荷葉茶有減肥降脂的功效。茶葉中可加入幾片陳皮，治療消化系統疾病。
氣虛體質
推薦:黃芪枸杞茶、黨參茶。
中醫認為人的體表有壹層衛氣。防禦氣虛的人抵抗力弱，總覺得虛弱。如果他們工作得少，他們會感到疲勞，容易感冒。
氣虛的人免疫功能和抗病能力都比較低，所以茶以補氣、固本、培元為主。推薦黃芪枸杞茶，黨參茶。