通常肚臍貼的使用比較簡單。先把包裝撕掉，然後拿出壹個肚臍貼，再把肚臍貼的保護膜撕掉，然後，貼在妳的關元穴或者其他瘦身點上就可以減肥了，很簡單。想減肥的人，貼完肚臍貼，壹般只要等8小時到12小時就可以撕下來了。
同時建議妳晚上貼肚臍貼，因為這個時候是人體內脂肪快速合成的階段，體內的毒素也基本在這個時候分泌出來。所以減肥的人如果選擇晚上貼，可以更好的防止脂肪的合成，排除毒素。但是，如果妳想紮紮實實的把肉減下來，我建議妳多做運動，少吃高熱量的食物，控制自己，自律，這樣才能真正達到妳的理想身材。
1，豆蔻在調料中可以起到去除異味的作用。比如羊肉牛肉味道會比較重。這時候放點豆蔻可以有效去除牛羊肉中的腥味，還可以增加食物的香氣，有提神的作用。
2.此外，豆蔻也有壹定的中藥療效。比如可以起到燥濕行氣的作用，可以調和豬肉的濕氣，避免因吃肉過多而引起的痰多，還可以幫助消化，開胃消食，止嘔。因此，在烹飪食物時放壹些豆蔻，不僅可以使食物更加美味，還具有壹定的養生