音標養生法可以作為平日裏很好的自我保健藥方。(供圖/皇冠文化)臺北市護理健康大學研究所的劉繼峰博士表示，經過研究發現，壹個人的健康問題大部分是由自主神經失調引起的。為了解決這壹問題，我們結合傳統中醫、五行學說、聲能研究，開發出了“音標養生法”，能以自然的方式將身心調整到良好的狀態，有助於修復健康。
平時註意保健，不妨用ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ五個音標的聲音來保持健康。劉繼峰說，人體有五個內臟，包括“肝、心、脾、肺和腎”。“肝”是主要的靈魂。當人體內分泌不暢，出現失眠時，說明肝臟過於疲勞。這時，可以發出壹聲長長的“ㄚㄚ”來治療它。“心”之神，心臟不好，又患有高血壓，可以用“ㄣㄣㄣ”的長音來護體。
至於新陳代謝慢，貧血，便秘，說明“脾”已經在抗議了，“ㄥ……”的長音用來回應。如果“肺”不夠健康，皮膚就會不好，鼻塞、哮喘的時候可以發出很長的聲音來維持。腎功能不好的人應該發出“ㄨ …”的聲音，讓身體平靜下來。
每天五分鐘，開出ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ的“註音養生法”，可以作為平日裏很好的自我保健處方。