開春時吃什麽有益健康？這四個食譜不容錯過。

氨基酸、粘蛋白、皂甙及多種微量元素具有益氣健脾、生津潤肺的作用。

養血安神等。，對肝腎有滋補作用。

同時還能增強免疫力，延緩衰老，是春季的好保健品。