如果夏天上火的人還有胃部不適的癥狀，那麽喝紅茶是最好的選擇。紅茶是發酵後制成的，比綠茶含有更多的咖啡因，可以提神醒腦，利尿。紅茶還可以調理腸胃，所以腸胃不好容易上火的人可以適當喝點紅茶。
夏天喝紅茶可以解渴消暑，因為茶葉中的多酚、糖類、氨基酸和果膠與唾液發生化學反應，刺激唾液分泌，使口腔感覺濕潤涼爽。同時，咖啡因控制下丘腦的溫度中樞，調節體溫。還刺激腎臟促進熱量和汙垢的排泄，維持體內的生理平衡。
擴展數據
不宜喝紅茶的人:
1，結石患者，腫瘤患者。結石患者壹般不允許喝紅茶。
2、貧血、精神衰弱、失眠的人。紅茶的提神作用會加重他們的失眠癥狀。
3.平時容易激動或敏感，睡眠不好，身體虛弱的人。因為紅茶有很好的提神效果。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫茶，起到暖胃的作用。
5.舌頭厚的人，口臭的人，長痘痘的人，眼睛紅的人。紅茶“熱”，怕上火的人不要喝紅茶。
6.正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
人民網-夏天喝什麽茶身體容易上火？
人民網-紅茶有哪些功效和禁忌？這些人不適合喝紅茶。