食療方法有四種:
1.吳誌銀
所謂五汁，即鮮梨、鮮荸薺、鮮蘆根、鮮蓮藕、鮮甘蔗，取上述五種蔬果適量榨成汁，每種蔬果20毫升，混勻後即可飲用，劑量約100毫升，每日三次，對治療潰瘍很有幫助。
2.黨參豬脾粥
取黨參10g，陳皮5g，豬脾1g，姜2片，蔥2片，粳米50g，豬脾洗凈，切成薄片，蔥、陳皮洗凈，姜切絲，再將黨參、粳米洗凈，放入砂鍋中加適量水，文火煮開，放入陳皮中煮粥。
3.蓮藕粥
取藕粉20克，白粳米20克，白糖適量，然後將粳米放入鍋中煮成粥。煮好後加入藕粉拌勻，根據個人口味加入白糖。食用後可養心健脾。
4.蠔油猴頭菇
取猴頭菇200克，大白菜200克，油、蔥、姜、精鹽、糖、醬油等調料適量。，然後將大白菜洗凈，瀝幹水分，加入油和鹽，放在鍋裏炸壹下，撈出備用。然後將猴頭菇洗凈，切片，放入鍋中，加入姜片，過壹會兒再煮10分鐘。
滋養心臟的小貼士:
關於脾胃虛弱的知識還是很多的。最重要的是養成規律的飲食習慣和適量的體育鍛煉。所以，想要有壹個好的脾胃，首先要調整自己的飲食習慣。
請大家分享壹下對脾胃虛弱這個話題的看法或看法。