普洱茶對減肥有好處，因為它的功能有利於促進血液循環，促進身體排出廢物，從而維持體內的自然平衡。有壹定的減肥效果。
當然這種減肥效果不是特別明顯。
普洱茶可分為生茶和熟茶。生茶減肥效果可能更好，但生茶性寒，對胃有刺激性，不建議常喝。