養胃，即清養胃陰，是壹種治療胃燥、津液損傷、胃陰不足的養生方法。癥狀有胃灼熱疼痛或胃部不適、脹氣、胃痛、饑餓、大便幹燥、口幹咽燥、舌紅少苔、脈數。
擴展數據:
1，從日常開始，每天至少三餐要定時定量。最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。
2、少吃多餐。如果還沒到吃飯的時間，可以補充壹些食物，但不能太多。壹定要記住，這不是晚餐，晚餐要照常吃。
食物以軟而松為主，壹些堅韌爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。
最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。如果覺得空，可以多喝水。
3.豆漿雖好，但涼，牛奶也涼。有胃病的人盡量少吃或不吃。
4、饅頭可以養胃，不妨作為主食試試。
參考資料:
百科全書-養胃