專家說王俊凱的泡腳法對養生無效，那麽泡腳是怎麽養生的呢？泡腳有什麽講究？泡腳需要註意什麽？
李淑昕在綜藝節目中用塑料袋泡腳的方式引起了網友的關註，並引發了嘲笑。有網友發現，該內容還被發布在社會新聞頁面，被專家稱為？無效保健？塑料袋的使用不利於血液循環。只能說當明星不容易，泡腳當反面教材。不得不說，李淑昕的這波操作成功讓網友們對如何泡腳產生了好奇。
？那麽怎樣的足浴才是正確的方式呢？
壹般來說，正在泡養生的人泡腳水的溫度是38~42度，但最好不要超過45度。選擇合適的足浴容器。既然是足浴，水要多，熱量要足，時間要控制在20-30分鐘。正確的選擇是買壹個很深的木桶，可以把整個小腿放進去。為什麽選擇木桶？因為這樣更容易保暖，泡腳的時候要註意水的溫度，泡腳後要註意擦幹，不然會得風濕病。原來泡腳有這麽多講究！
？泡腳是我們每天必須做的事情。那麽，泡腳有什麽好處呢？用熱水泡腳是保健措施之壹。能促進足部血液循環，降低局部肌肉緊張，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。對於感冒發燒，熱水泡腳也有助於退燒。泡腳的同時，用手按摩湧泉穴，按壓大腳趾背面的太沖穴，有助於降低血壓。始終堅持用足浴鹽泡腳，還可用於治療風濕、脾胃病、失眠等疾病；原來泡腳有這麽多好處！小夥伴們壹定要堅持每天泡腳！