1.夏天可以吃哪些水果養胃？
1，蘋果。夏天多吃蘋果可以養胃，因為蘋果味甘，可以刺激食欲，潤肺，讓人心情舒暢。而且蘋果還富含蘋果3，被純凈的身體吸收，可以增加食欲。如果夏天能堅持每天吃壹個蘋果，可以解決消化不良引起的腹脹、胃痛等壹些腸胃問題。
2.芒果。夏天適當吃壹些芒果也有養胃的作用，因為芒果的營養價值很高，對治療胃氣不足、消化不良等癥狀有很好的效果，而且芒果中的維生素含量也很豐富。這些維生素可以保護腸胃，提高身體抵抗力。
3.獼猴桃。獼猴桃不僅酸甜可口，還含有多種維生素和膳食纖維，能促進胃中食物的消化，有效減少體內毒素的堆積，幫助身體清理腸道和排出毒素，還有助於減肥。
二、夏天養胃需要註意什麽？
夏天，養胃的話，壹定要註意飲食。最好以清淡食物為主，保證壹日三餐按時點，不吃辛辣食物，因為有些辛辣食物會刺激胃黏膜，嚴重時還會導致胃黏膜水腫發炎。最好不要吃壹些生冷的食物，因為生冷的食物也會刺激腸胃，有胃病的人也不要抽煙喝酒，因為酒精也會刺激胃黏膜和食道，還有煙霧中的尼古丁。