放假回家看妹妹，發現妹妹最近情緒低落，變得很不自信，經常嘆氣，就問她原因。原來我姐最近脫發很嚴重，我自己都不好意思說。幸運的是，我知道《董的日記》這篇文章，並請她閱讀並照著文章做。經過壹段時間的努力，我姐姐現在又笑了，我就知道了。
小心妳的頭發。濕的時候更脆弱。這個時候不能用力梳，不然會掉很多頭發。現在流行的有染發，燙發，卷發，都會損傷頭發。然後放松自己，保證充足的睡眠，少吃油膩的食物，避免辛辣刺激性的東西。日常生活中，可以通過運動、旅遊等方式緩解壓力。，不要有太多的思想包袱，心平氣和。平時保證正常睡眠，晚上不要抑郁。
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