南瓜小米粥，南瓜去皮切丁，小米和糯米洗凈，放入碗中混合，用清水浸泡約1小時。將小米、糯米、南瓜倒入高壓鍋中，加入5倍的水。蓋上鍋蓋，大火後轉小火，再按10~15分鐘。綠豆60克，粳米100克。做法:將綠豆用溫水浸泡2小時，然後加入1000 ml清水，用粳米煮粥。
食材準備:蓮子提前壹晚泡好，第二天早上剛泡好。提前選好銀耳，清洗幹凈，提前泡好，不過不會那麽久，大概壹個小時。將銀耳用冷水浸泡1小時，然後洗凈，去掉黃色的硬根，切成小塊。碎片越小越好。紅棗洗凈，如果喜歡棗味濃郁，可以在使用前將紅棗切開去核。？功效:此粥每日早晚各吃壹次，具有清熱解毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。
將大米洗凈，用水浸泡，將當歸、川芎、黃芪切片，放入幹凈的小布袋中，放入砂鍋中加入雞湯制成藥汁，將粳米放入藥汁中煮粥，粥稠時加入蔥花、精鹽、生姜調味。食材洗凈後，南瓜去皮，蒸熟，搗碎。小米燒開後，加入南瓜泥。山藥洗凈，去皮切塊，紅棗對半切開。粥開後加入山藥丁、紅棗、枸杞繼續煮。煮好後加入冰糖調味。