在北溫帶，具有氣象意義的夏季為5月21日(小滿)至8月22日(盛夏)；在南溫帶，氣象上夏季為165438+10月21(北半球小雪)至次年2月18(北半球有雨)。
西方人壹般說至日的夏天分為夏季。在南半球，65438+2月、65438+10月和2月壹般被指定為夏季。在氣候學意義上，平均氣溫連續五天超過22度為夏季，平均氣溫連續五天低於22度為秋季。
擴展數據
夏季註意事項:
第壹，註意加點苦的食物。苦味食物中含有的生物堿具有解暑、活血、舒張血管等藥理作用。熱天多吃苦瓜、苦菜、啤酒、茶、咖啡、可可等苦味食物，不僅可以清心、解煩，還可以增進食欲、健脾益胃。
第二，註意補充鹽和維生素。高溫季節最好每天補充維生素B、維生素C、鈣、鈉等營養素，可減少體內糖分和組織蛋白的消耗，有益健康。可以多吃富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝腎、蝦皮等。
第三，註意不要過量食用冷飲和飲料。氣候炎熱時，適當吃壹些冷飲或飲料，可以起到壹定的祛暑降溫作用。冰淇淋、冰磚等。由牛奶、蛋粉、糖等制成。食用過多會刺激胃腸道，引起不規則收縮，誘發腹痛、腹瀉等疾病。
飲料種類繁多，大多營養價值較低。還不如少喝。多喝會損傷脾胃，影響食欲，甚至導致腸胃功能紊亂。
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