我的日常養生茶:大棗，枸杞，西洋參，桂圓，鮮姜，菊花，怎麽搭配，可以天天喝嗎？另外，我想加壹些黑發。

我家是做中藥生意的。就像妳上面說的，我家大部分都有。我覺得還不夠好。大棗、枸杞、桂圓都是熱性食物，主要功能是補益氣血。西洋參和生姜也是熱的。菊花性涼，清熱明目，比較適合冬天喝，夏天就不那麽好喝了。壹般紅色補血，黑色補腎，白色潤肺。每天關註就好了。