用法1:早上壹杯蜂蜜保健醋。消除大餐後堆積的蜂蜜，可以促進胃酸的正常分泌，增強腸道蠕動，縮短排便時間。
用法二:每天早晚空腹服用蜂蜜保健醋25克，有消炎、祛痰、潤肺、止咳作用。
壹個雪梨，切片，用蜂蜜和保健醋混合，壹天幾次。解酒蜂蜜保健醋能快速促進酒精的分解和吸收，因此能快速醒酒，緩解因飲酒引起的頭痛。
用法三:飲酒前先吃50克蜂蜜保健醋或幾塊塗有蜂蜜保健醋的餅幹或面包，酒後再喝蜂蜜保健醋。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調節神經系統，緩解精神壓力，有利於睡眠。