當今社會競爭壓力比較大，人的精神經常處於緊張狀態，導致抑制功能失調，於是神經癥、失眠、健忘癥就會隨之而來。每天睡覺前，如果能靜下心來給自己做個足底按摩，註意力的焦點應該在腳底，這樣大腦皮層才能得到抑制。通過壹段時間的足底按摩刺激，興奮和抑制會自然轉化，循環正常平衡。晚上睡得香，白天精神飽滿，生活規律，臟腑失調就會得到有效改善。當妳的食欲大增，精神飽滿的時候，妳的工作效率就會提高。好像有祛除百病，脫胎換骨的效果。足部按摩有很多好處。晚上泡腳後，靜靜地坐在床上，按摩雙腳。
足底按摩好處多多，可以治療孕婦嘔吐。壹些孕婦在懷孕期間會持續嚴重嘔吐。嚴重者吃不下飯，全身乏力，體重大幅度下降，小便少，皮膚黏膜幹燥，眼窩凹陷等。如有上述情況，壹定要及時治療，以免影響孕婦健康和胎兒的正常發育。它的足部按摩療法對這種病很有效。孕婦最好請保健中心的專業按摩師，避免按摩方法不當，對身體造成傷害。以上是我的回答，希望對妳有幫助。