但是，如果妳想實現無上的覺悟，妳必須有健康的身體和良好的精神狀態，這樣妳才能有深刻的洞察力和冥想。所以佛教的祖師爺們壹直都很偉大，無論是揭秘還是二乘，大多身心健康，甚至享高壽，比如老和尚許雲，老和尚廣欽。然而，這不是絕對的。如上所述，佛教的本質是達到無上平等的覺悟。開悟的前提必須是菩提心，去廣化眾生，甚至犧牲自己去護法。例如，玄奘大師致力於翻譯經典，而壽元只有六十五歲，因為大師每天只睡三個小時！樓主可以借鑒歷代高僧列傳，每個人的因緣都不壹樣。所以，佛教修行者的身體狀況不能壹概而論，為佛法犧牲自己的生命是沒有遺憾的！是“終究是空的”、“又是空的”、“無處不在”的境界，妳永遠不會執著於這個身體而尋求快感！
因為開悟的前提是需要在飲食起居上進行深度的冥想和調整，所以也間接對養生有很大的幫助，所以也能促進身體健康，延年益壽。
總之，佛教的重點是“心”的修煉，和道家努力修煉“身”是不同的。修身養性只是佛教的副產品！
至於奧運選手的情況，偏向於體能訓練，身心協調的功夫遠不如道教和佛教！
我真誠地希望我能幫助妳進壹步了解佛教。