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清肺的蔬果有哪些?

清肺熱的蔬菜有:白蘿蔔、南瓜、蘆筍、木耳、海帶、芹菜、蓮藕、山藥、百合等。

清肺熱的水果有:梨、楊桃、柚子、枇杷、金桔、橄欖、蓮霧、葡萄等。

擴展數據

雪梨入藥,可治風熱、潤肺、涼心、化痰、降火、解毒。醫學研究證明,梨確實有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性支氣管炎、上呼吸道感染患者的咽幹、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞、痰稠、便秘、小便赤澀、咯痰等有較好的療效。

現代研究認為,白蘿蔔含有芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增進食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。中醫理論也認為味甘,性涼,入肺胃經。是壹種很好的食療方法,可以治療或輔助治療多種疾病。《本草綱目》稱其為“最有益的蔬菜”。

參考資料:

百度百科:悉尼?百度百科:白蘿蔔

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