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紅棗銀耳
美容湯
配料:蘋果、銀耳、紅棗、枸杞。
練習:
1.給蘋果削皮,然後切成小塊。提前泡好銀耳。
2.將銀耳放入養生鍋中加水15分鐘。
3.加入紅棗,蘋果煮15分鐘。
4.15分鐘後加入枸杞,出鍋。
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