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紅棗銀耳

美容湯

配料:蘋果、銀耳、紅棗、枸杞。

練習:

1.給蘋果削皮,然後切成小塊。提前泡好銀耳。

2.將銀耳放入養生鍋中加水15分鐘。

3.加入紅棗,蘋果煮15分鐘。

4.15分鐘後加入枸杞,出鍋。

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