準備材料:橙子、冰糖
步驟1:將橘子去皮切塊，或者分成花瓣。
第二步。將橙子放入事先準備好的鍋中，加入水和冰糖。
第三步。大火燒開，小火收起來，煮熟取出，就好了。
橘子汁好了！是不是很簡單？
橙子味甘酸，性溫，入肺胃經，有開胃理氣、止渴潤肺的功效。它含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容的作用，後者有消除疲勞的作用。做出來的橙汁對喉嚨痛也有很大的緩解作用！
直接吃橘子可能會有點涼，尤其是在寒冷的冬天，橘子吃多了容易上火，尤其是口腔生瘡或者大便幹燥。這兩個癥狀是最麻煩的。如果脾胃虛弱或體質較弱的人大量吃橘子，也可能引起腹瀉。但如果橙子煮熟了吃，就完全不會出現這種現象，因為橙子煮熟後，容易上火的屬性已經被中和了。不僅如此，經常吃煮橘子還有養生的作用，可以有效的清理我們體內的寒毒，避免刺激我們的腸胃，減少腹瀉腹痛的問題。