1.簡單介紹壹下當代果蔬與美容的健康現狀(果蔬營養豐富，美容健康是當代人不可忽視的主題)。
2.簡述果蔬與美容健康的關系(果蔬是美容健康的壹部分，可以促進美容健康)。
3.水果和蔬菜對美容和健康的影響
1果蔬在特定情況下有益於美容健康(蘋果美容養顏，香蕉助消化等。).
但是水果蔬菜不能完全代替其他食物(不能把水果當三餐，主食還是要吃的)。
4.如何使用水果和蔬菜美容和健康(例如，栗子:水果面膜)