快速取穴
三陰交穴:該穴位於人小腿內側，足內踝上緣四指寬。它位於踝尖正上方脛骨邊緣的凹陷處。
太溪穴:該穴位於足內側，內踝背與足跟肌腱之間的凹陷處就是它。
趙海穴:該穴位於人體腳踝處，足內踝正下方。
顧然穴:該穴位於人體踝部，踝尖內側的前下方，舟骨粗隆以下的凹陷處。
昆侖穴:該穴位於踝外側後踝尖與跟腱之間的凹陷處。
普腎穴:該穴位於足外側，足外側踝後，昆侖穴正下方，紅白肌處。
徐秋穴:該穴位於足背，足外側踝前下方，趾長伸肌腱外側，足跟關節間凹陷處。
按摩過程步驟1:俯臥位，施術者用單側手掌的魚際部摩擦患者的足底、足跟及周圍區域，用拇指等四指的指腹反復捏住患腿背部的肌肉組織，直至足底。
第二步:用拇指尖按戳三陰交、太溪、趙海、顧然、昆侖、普腎、徐秋。
第三步:壹掌向上托住患踝，另壹掌根輕敲足跟壓痛點。
第四步:用手掌摩擦腳後跟和腳底。