艾灸絕不是壹朝壹夕的事情。必須堅持才能有效,而且艾灸的時候要集中註意力,不要動艾條,不要在穴位上,傷皮膚,浪費時間。
艾灸也要講究穴位,壹定要根據藥方找到自己的穴位,同時保持姿勢舒適自然。
若傷口已化膿,或因艾灸不當,局部燒傷可產生艾灸瘡。務必不要打破瘡。如果傷口已經破潰感染,及時使用消炎藥。
艾灸期間,註意不要太餓或暴飲暴食,不要過性生活,要吃清淡的食物,保持心情愉快,每天保持適量的運動,才能達到更好的保健和治療效果。
少數人由於體質不同,自身疾病不同,可能會出現壹些不良反應。比如開始艾灸可能會引起皮膚潮紅、艾灸水泡、艾灸瘡、口渴、發熱、乏力、口幹、全身不適等反應,壹般可以肆無忌憚地消失。