泰式按摩包含什麽？

泰式古按摩，除了大家熟悉的關節舒緩，還有自己的壹套經絡穴位按壓拉伸理論。用手指、手臂、膝蓋、腿按摩對方的穴位，對肌肉和關節進行按壓和拉伸，恢復身體、精神和心靈的平衡，促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統的正常運轉和肌肉、皮膚的新陳代謝。

有規律地運動，使人的精神和身體保持最佳狀態。泰式按摩是古代泰王接待皇室客人的最高禮儀。

擴展數據:

好處:

1，松解粘連，可使粘連的肌腱剝離。

2.改善肌肉血液循環，促進肌酸等代謝產物的排泄。？

3.能增加肌張力代謝產物的溶解性，放松肌肉，緩解疲勞。？

4.能主動增加關節的活動度，使關節更加靈活，達到舒筋活絡、暢通關節的作用。

5、能調節人體氣血運行，增加脾胃運動，幫助消化。

百度百科-泰式按摩

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