1.消費者在購買保健品時，壹定要購買正規廠家生產的有批號的保健品，註意包裝上是否有小藍帽的產地、生產廠家和批號。
2.老年人買東西要冷靜，三思而後行。由於判斷能力較弱，最好不要急於做決定。當妳受到別人強烈鼓勵時，最好找些“自己做不了主”之類的借口。同時也經常提醒老人不要迷信所謂的權威。
3、理性對待保健品，不要期望過高。保健品不是藥品，不可能立竿見影。壹般需要3到6個月才能見效。在補充保健品之前，最好先咨詢醫生或營養師，再食用。
4、不要盲目相信保健品。看電視、聽廣播、散步是老年人最常見的打發時間的方式，而很多商家利用老年人的日常生活，故意誇大其功能，大肆宣傳，引誘他們購買。老年人應該知道，保健品只是為了保健，並不能達到治療疾病的效果。在處理產品時，壹定要先查看生產廠家和生產批號，同時註意包裝上的產地、生產廠家、批號等標簽是否與商家所說的壹致。購買商品時，必須索要並保留發票。當合法權益受到損害時，請及時撥打相關投訴舉報電話。
5.不要濫用保健品。不要迷信所謂的名、貴、新的藥物，相信廣告，濫用藥物，不要大量服用抗衰老藥物或保健品。大多數抗衰老藥物還處於研究階段，僅僅為了延長壽命而長期使用是不合適的。還有很多騙子以老年人為目標，兜售所謂的“靈丹妙藥”或“祖傳秘方”。大家要提高警惕，到正規醫院和藥店取藥，避免上當受騙，危害健康。