田中奶奶出生於1903。她從小就喜歡寫作。寫作成了她的愛好和生活習慣。她喜歡記錄自己的日常生活和對壹些事情的感受。平時田中奶奶喜歡下黑白棋，每天吃飯胃口特別好。她非常喜歡吃許多食物。而且，田中奶奶雖然100多歲了，但頭腦還是很清醒，甚至還會數數。田中奶奶說她還是很喜歡數學的。她每天早起，生活中經常和朋友下棋或者看數學書。
由此可見，想要長壽，就需要均衡飲食，盡可能多的攝入營養，不要挑食，多吃新鮮的水果蔬菜，就可以攝入更多的新鮮營養。其次，養成良好的作息規律也有助於長壽。現代很多人都有熬夜的習慣。其實這是壹個很不健康的習慣。田中奶奶每天作息規律，早睡早起，對她的長壽也很有幫助，所以有晚睡習慣的朋友壹定要努力改掉這個壞習慣。
此外，良好的生活習慣和愛好也將有助於人們延長壽命。人的愛好幫助人時時刻刻用大腦思考，這樣大腦的功能就不會隨著年齡的增長而迅速退化。田中奶奶更喜歡數學，這讓她的大腦壹直在運轉。如果她經常用腦，思維會很清晰，生活會很有條理。所以，人要想長壽，就要多註意這些方面，照顧好自己的身體，堅持良好的生活習慣，這樣才能健康長壽。