於謙的面托實踐
1.準備榆樹、韭菜、面粉、雞蛋、大蔥、生姜。
2.我們把榆錢洗幹凈，然後曬幹，切碎，然後放進盆子裏。
3.然後把韭菜洗幹凈，然後控制水分。將韭菜切碎放入鍋中，然後打入兩個雞蛋，加入適量的蔥花和姜末。
4.加入適量的料酒，加入適量的鹽，加入適量的香精，然後攪拌均勻。
5.加入面粉，加入溫水攪拌成稀糊狀，插上電餅鐺，加入適量油。油熱了，用鍋鏟去掉鍋底，用手勺舀壹勺稀糊，放入電餅鐺，用鍋鏟抹勻。
6.看到上面沒有糊，就把另壹面翻過來，煎好後折起來，折起來放在盤子裏，壹個壹個煎。上菜時，帶上蒜汁。
7.上菜的時候拿蒜汁吃，味道更好。
功效:榆樹有很好的清熱安神的作用，而且含有大量的水分、煙酸和鈣磷。我們經常吃壹些用於治療神經衰弱和失眠。榆樹也有很好的利尿和消腫作用。榆樹能入肺經。吃壹些對我們的肺有很好的作用，可以清肺熱，降肺氣。不僅能緩解饑餓感，還能健脾和胃，幫助消化。
相信大家在日常生活中都沒有吃過這種食物，所以如果想嘗試新鮮的食物，可以好好嘗試壹下這種食物。它不僅非常好吃，而且對妳的身體也有很好的作用，可以補充妳的能量。