其實養肝是季節性的。冬天可以多吃點羊肝豬肝羊肉，最好放點枸杞決明子。夏天，荔枝是非常好的養肝護肝的食物。
其實最重要的是妳的生活習慣。比如妳必須在下午1-3點入睡。少抽煙少喝酒。
祝您健康！如果有幫助請采納！