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西米是壹種食用西米澱粉，由棕櫚樹(Metroxylon sp)的樹幹和樹幹(莖)經機械處理、浸泡、沈澱和幹燥制成。最傳統的澱粉是從西米椰子樹(也稱為西米，賽亞裙)的木髓中提取，然後手工加工。
西米產於馬來群島。西米潔白無瑕，被稱為朱楨西谷。它又白又滑，營養豐富。壹般人群都可以吃。適用於體虛、產後恢復、消化不良、精神疲勞、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者，糖尿病患者禁食。
參考資料:
百度百科-西米、央視美食網-紅豆牛奶西米露