體育課大學健身氣功是以自身的身體活動、呼吸與呼吸、心理調節為主要鍛煉形式的民族傳統體育項目。
2.
健身氣功內容豐富，運動片面，復雜易學，組合動態，機動性強，不受時間地點限制；
3.
健身氣功專精，只愛健身養生。學起來容易，省力氣。