1.打籃球不僅僅是運用身體和技巧，有時候還需要妳的智慧去思考或者判斷。當妳打籃球時，如果妳頭腦清醒，對妳大腦的神經反射能力有好處。
2.打籃球壹定要花些力氣帶動肌肉力量，也需要我們有壹定的耐力。所以對於青少年來說，打籃球可以更好的發展骨骼，讓自己越來越強壯。
3.籃球對健康非常好，打籃球會讓妳的血液循環系統變得更強，增強我們體內的心肌收縮力。
4.打籃球最喜歡的就是合作。當然，籃球場上的合作說明籃球不是單打獨鬥。