枸杞茯苓茶
材料:取枸杞50克，茯苓100克，紅茶100克。
做法:將枸杞、茯苓研成粗粉，每次取5 ~ 10g，加入紅茶6g，用開水沖泡10分鐘。每天喝兩次茶。
功效:健脾補腎，利尿通淋。適用於慢性腎炎、少尿、排尿困難、尿道炎等。
擴展數據
食用茯苓的註意事項
1、陰虛火旺、咽幹的患者不宜服用。這類患者如果用水浸泡茯苓，不但不能緩解不適癥狀，反而可能加重病情，不利於身體健康。
2、老年人，尤其是腎虛者，最好不要飲酒，以免損害腎臟健康。
人民網-茯苓的功效與作用及推薦食療處方