壹、金雀花和竹筍或雞冠花是豆科錦雞兒屬的花。金雀花含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和其他營養物質。從食物藥性來看，金雀花微溫，味甘，有滋陰、活血、健脾的功效。竹筍也有壹定的營養價值，有清熱化痰、益膈和胃的功效。兩者壹起使用。適用於肺熱咳嗽、頭暈頭痛、耳鳴頭暈、腰膝酸軟、白帶增多等癥。金雀花配雞肉溫中益氣，能為人體提供豐富的營養，具有滋陰壯陽、健脾益氣的功效。最適用於治療疲勞咳嗽、頭暈頭痛、耳鳴目眩、胃中納差等。
第二，豆類脂肪和植物油脂和蔬菜豆類壹起吃不公平，形成新的脂肪，卻消耗了體內原有的脂肪。是肥胖者的飲食。
三、糖和西紅柿糖和西紅柿混合食用，非常適合脾胃虛弱、食欲不振的人。
第四，牛肉和雞蛋不僅能滋養營養，還能促進血液的新陳代謝，延緩衰老
5.土豆和牛肉營養價值高，能健脾胃，但牛肉纖維精華有時會影響胃黏膜。土豆和牛肉壹起煮，不僅味道好，而且含有豐富的酸，起到保護胃黏膜的作用。
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