養生堂天然維生素E16歲高中生可以吃嗎？

維生素e，又名生酚，用於毛孔粗大、皺紋、長斑。也用於促進調節女性雌激素水平、習慣性流產、不孕或更年期。16歲最好不要吃，會引起內分泌失調。

所以介意不盲目用藥。我們可以通過吃水果、蔬菜和全谷物來補充所需。

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